Categoria: Sports

Sono sempre di più i turisti che amano viaggiare all’insegna di quello che viene chiamato turismo ecologico. Con il passare del tempo, le piste ciclabili sono diventate sempre più importanti negli ecosistemi cittadini, rappresentando un’ottima soluzione in cui rifugiarsi nel weekend, anche per via del lodevole impatto naturalistico che sono in grado di garantire. Lungo […]

Hai deciso di lanciarti nel mondo delle pit bike ma non sai da dove cominciare e come guidare la pit bike? Oggi ti spieghiamo come fare. Innanzitutto, cosa sono le pit bike. Un amante dei motori difficilmente può non conoscerle, ma proviamo a spiegarle ugualmente: si tratta di moto, un po’ particolari e diverse dalle […]

La verticale è uno degli esercizi più importanti che possono essere realizzati nell’ambito dell’allenamento a corpo libero avanzato. Per quanto questo stesso esercizio sia importantissimo, non tutti sanno realizzarlo nel migliore dei modi, dal momento che presuppone una certa forza nella parte superiore del corpo, una mobilità di polsi e una grande stabilità, in tensione, […]

La spaccata è uno dei trick atletici più ambiti ed ammirati dagli sportivi. Fare la spaccata significa avere incredibile flessibilità ed una resistenza non indifferente. Parliamo, del resto, di uno stretch estremo delle gambe e non di una semplice divaricazione. Per poter fare la spaccata occorre una grandissima elasticità. Se alcuni nascono con una predisposizione […]

Anche se negli ultimi anno si sono diffusi sport alternativi come lo snowboard o le ciaspole, lo sport invernale per eccellenza rimane sempre lo sci. Se si è praticata la ginnastica presciistica, il divertimento è assicurato, così come lo sono i benefici, sia per il corpo, che per la mente. La montagna è il luogo ideale per staccare la spina, […]

La primavera mette voglia di passare tempo all’aria aperta e fare un po’ di sana attività fisica. E cosa c’è di più bello che correre in mezzo al verde di un parco? E’ una ginnastica economica (niente iscrizioni da pagare!) e corroborante. Inoltre, è estremamente efficace per chi cerca di rimettersi in forma in vista dell’estate. Attenzione, però, perché molto spesso sottovalutiamo […]