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Il nostro corpo è favoloso, riesce a stupirci di volta in volta. Gli atleti in modo particolare esprimono attraverso il corpo: potenza, elasticità velocità e resistenza. In base all’allenamento con cui teniamo il nostro corpo in forma, quest’ultimo si adatta alla tipologia di attività in cui vogliamo eccellere. C’è un modo scientifico per ottenere il […]