Come prevenire le smagliature

Le smagliature sono senza dubbio uno dei peggiori attentati all’estetica del nostro corpo. Generalmente vengono associate alla gravidanza, ma in realtà riguardano varie fasi della vita di una donna: l’adolescenza per esempio, e il repentino sviluppo che a volte comporta, con conseguenti “strappi” della pelle. Possono comparire anche dopo una dieta troppo drastica, o in seguito a una rapida variazione dell’attività fisica che comporta un repentino acquisto o una perdita della massa muscolare. Se ne parla sempre al femminile ma possono colpire anche agli uomini. Purtroppo combatterle è molto difficile. Le smagliature, infatti, sono delle vere e proprie cicatrici della pelle. Quando compaiono hanno un aspetto rossastro, ma con il tempo tendono a diventare bianche. E non scompariranno, rassegnatevi… ma si può fare in modo di prevenirle e, una volta comparse, di minimizzarle. Ecco come fare.

Consigli per prevenire le smagliature

• La prima regola, come sempre, è curare la dieta. Un’alimentazione varia ed equilibrata, ricca di vitamine, aiuta la pelle a mantenersi elastica e quindi evita l’insorgenza di smagliature.
• Bere molta acqua aiuta a mantenere la pelle idratata. Ricordatevene soprattutto nei mesi estivi
• In spiaggia, durante le prolungate esposizioni al sole, proteggetevi sempre con una crema solare adatta al vostro fototipo: eviterà alla pelle inutile stress. E’ bene sottolineare che l’abbronzatura non fa sparire le smagliature, al contrario le esalta…
• Le zone più colpite sono l’addome, i fianchi, le cosce, il seno, i glutei… controllatele quando fate il bagno
• Per prevenire le smagliature, cercate di evitare dimagrimenti repentini e di svolgere un’attività fisica regolare e graduale
• Eseguite una volta a settimana degli scrub delicati per favorire la rigerazione cellulare, magari con l’aiuto di un guanto di crine
• Se siete in un “momento critico” (gravidanza, aumento di peso etc…) utilizzate creme a base di placenta per migliorare l’elasticità della pelle
• preferite la doccia al bagno ed evitate di fare bagni troppo caldi con frequenza perché contribuiscono a far rilassare i tessuti
• Dopo il bagno, applicate sempre una buona crema idratante e rinvigorente, oppure, meglio ancora, olio di mandorle dolci o di germe di grano, che ha un’azione elasticizzante.
• Esistono dei metodi per contrastare le smagliature che sono già evidenti, come la dermoabrasione e i trattamenti all’acido glicolico. Esistono persino trattamenti al laser. Non aspettatevi miracoli ma i risultati sono apprezzabili. L’unico problema è che sono ancora troppo costosi. Per chi è attenta al portafoglio esistono anche interessanti trattamenti di erboristeria.