Come fare per conservare l’abbronzatura dopo le vacanze

Le vacanze sono ormai finite e lentamente si rientra in città. Oltre al trauma post vacanze bisogna anche combattere contro l’abbronzatura che inizia velocemente a svanire.

La pelle abbronzata regala luminosità e benessere. Tante ore passate al sole per ottenere quella bella tintarella ora sembrano svanire nel giro di poche settimane! Un peccato, quando iniziamo a vedere che nonostante gli sforzi ci spelliamo e il tanto sudato colorito se ne va…

Naturalmente la perdita dell’abbronzatura è un processo naturale secondo il quale gli strati sottostanti della pelle si rigenerano e si rinnovano. Ma come mantenere il più a lungo possibile la nostra abbronzatura?

Alcuni piccoli accorgimenti e qualche indicazione possono sicuramente aiutarci a prolungare l’abbronzatura.

1. Prima di tutto bisogna idratare la pelle. La causa principale della perdita dell’abbronzatura è, infatti, la secchezza cutanea. È necessario idratare la pelle adeguatamente con creme doposole, anche al rientro in città, oppure con prodotti idratanti a base di olio di karité o aloe vera necessari per nutrire la pelle in profondità. Buona regola è applicare il prodotto idratante alla sera, prima di andare a dormire, e alla mattina.
2. Un altro fattore importante è sicuramente l’alimentazione: meglio consumare frutta e verdura ricca di beta-carotene, principale sostanza antiossidante che mantiene la pigmentazione della nostra pelle. Così amiche dell’abbronzatura sono soprattutto pesche, albicocche, pomodori, zucca, peperoni e soprattutto carote.
3. Inoltre sarebbe meglio evitare, se possibile, gli ambienti con aria condizionata. Infatti, l’aria condizionata anche se dona sollievo nelle calde e umide giornate d’estate, secca la pelle. Se non si può evitare, ricordarsi di idratarsi spesso, soprattutto viso, braccia e gambe.
4. Un altro suggerimento riguarda la doccia. Meglio la doccia che il bagno: è più veloce e la pelle ha meno tempo per esfoliarsi. La doccia, con acqua a temperatura ambiente, deve essere seguita da una rapida fase di asciugamento, evitando di sfregare la pelle.
5. Uno dei primi sintomi dello scolorimento è la comparsa di chiazze su tutto il corpo. In questo caso sarà sufficiente eseguire uno scrub dolce, magari a base di miele, durante la doccia. Lo scrub aiuterà ad eliminare le cellule morte e a donare nuova luminosità alla pelle.

Tra i rimedi artificiali ricordiamo le lampade abbronzanti e le creme autoabbronzanti. L’importante è sempre non abusarne e magari, quando possibile, preferire a queste qualche ultimo week end al mare!

L'autore silviacarne:

Silvia Carne è laurata in Psicologia della Comunicazione e dello Sviluppo.Lavora presso un Centro di Riabilitazione in provincia di Milano dove si occupa principalmente di disturbi dell’apprendimento e dello sviluppo in età scolare e prescolare. Ha due bellissimi nipoti, fonti di ispirazione e stimolo per la vita.