Come curare il raffreddore con rimedi naturali

Abbiamo già parlato delle inalazioni di sali minerali, ottimo rimedio naturale contro il raffreddore. In questi periodi di pazzia meteorologica però, in cui si passa dal sole al gelo dalla sera alla mattina, è meglio essere pronti a tirar fuori dal cilindro qualche altro trucco.

I metodi per alleviare in modo naturale i sintomi delle malattie da raffreddamento sono molteplici, alcuni più conosciuti, altri molto meno.

Tutti sanno che quando ci si ammala è importante:

• stare il più possibile al caldo (rintanatevi in casa sotto le coperte!)
• assumere tanta vitamina C (non mangiate mai tante arance e pompelmi come quando state male vero?)
• bere molto per reintegrare i liquidi persi e lavar via le impurità dall’organismo (lo so che bere non è mai facile quando si è così congestionati ma provate con il brodo di pollo, vi aiuterà anche a liberare il naso)
• bere qualcosa di caldo prima di andare a letto, un punch ad esempio o una bella tazza di latte bollente con del miele (meglio non andare a letto ammalati e ubriachi!)
• un non troppo lungo bagno caldo

Ma lo sapevate che anche la cipolla è un toccasana per tosse e raffreddore?

Questo ortaggio ha infatti degli innegabili effetti benefici grazie alle sue notevoli proprietà antibatteriche ed espettoranti.

Si può utilizzare in maniere diverse, come bere un decotto preparato con la cipolla come ingrediente di base, ma io preferisco questa modalità:

Istruzioni:

• pulite una cipolla di medie dimensioni e tagliatela grossolanamente
• mettetela al centro di un panno da cucina precedentemente inumidito e chiudetelo con uno spago
• legate il fagottino alla testiera del letto, non troppo lontano dal cuscino

Lo so, l’idea non vi fa impazzire ma vi assicuro che funziona e che riuscirete ad avere una tranquilla notte di sonno. Certo, l’odore il mattino dopo non sarà dei migliori ma basterà aerare adeguatamente per farlo scomparire del tutto. Inoltre, anche sui vestiti e sulle lenzuola (era questo il mio deterrente principale!) non resterà alcuna traccia.

In combinazione con la cipolla, potete mettere a terra accanto al letto una pentola di acqua bollente con una bustina di camomilla o del timo (anche questa pianta aromatica ha ottime proprietà espettoranti, disinfettanti, antibatteriche e antivirali). Per forza di cose, l’effetto di umidificazione dell’aria non durerà tutta la notte ma vi aiuterà a prendere sonno con più facilità.