Come fare per prevenire il diabete - 
Sei qui: Home » Salute » Cure » Come fare per prevenire il diabete

Come fare per prevenire il diabete

Come fare per prevenire il diabete

Sapevate che più di 300 milioni di persone nel mondo soffrono di diabete? A quanto pare questo dato sembra aumentare sempre di più, in particolare nei Paesi industrializzati. Superati i 40 anni, un italiano su tre è a rischio di diabete. Quali sono le cause principali del diabete? E soprattutto, si può prevenire?

Il diabete, in poche e semplici parole, è una particolare condizione caratterizzata da un morboso aumento della concentrazione di zucchero nel sangue, definita glucosio. Quando il corpo non è più in grado di impiegare il glucosio, lo accumula aumentando la glicemia.

Il diabete si divide secondo due differenti tipologie:

  • il diabete di tipo 1 (colpisce in modo particolare i bambini) si manifesta quando il pancreas non è più in grado di produrre l’insulina ed è, quindi, necessario somministrarla con piccole iniezioni
  • il diabete di tipo 2 (colpisce il 90% degli adulti): anche se il pancreas è in grado di produrre insulina, le cellule dell’organismo non riescono poi a utilizzarla.

Il diabete in sé non apporta sintomi particolari, ma se la glicemia è piuttosto alta è possibile avere:

  • aumento della sete
  • frequente bisogno di urinare
  • perdita di peso inspiegabile
  • disturbi alla vista
  • stanchezza

Ma, come fare per prevenire il diabete?

Purtroppo il diabete quando c’è non si fa sentire: nel tempo, però, può causare gravi problemi agli occhi, ai reni, al cuore, alle arterie, ai nervi.

Per prevenire il diabete basta seguire tre piccole regole:

  1. adottare uno stile di vita sano: fare tanto esercizio fisico e seguire un’alimentazione corretta
  2. effettuare il test per valutare il rischio
  3. misurare la glicemia: tale esame può essere fatto solo previa prescrizione medica

Tra i principali fattori di rischio, ricordiamo:

  • parenti diabetici quali, genitori, fratelli, sorelle, figli
  • obesità
  • pressione alta
  • colesterolo buono basso

Infine, prima di intraprendere diete o esercizi fisici consultate il vostro medico!

 

Informazioni sull'autore

Numero di articoli pubblicati : 285

Comments (2)

Lascia un Commento

© 2014 - Vietata la riproduzione dei contenuti - Comefare.com è un marchio Fair Magazine CF/P.iva 05136530960 - Disclaimer - Pubblicità

Scroll to top