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2 Comments

  1. 1

    angioletto

    Questi esercizi sono ottimi per snellire particolarmente l’interno coscia, io li affianco ad un altro che mi è risultato utilissimo visto che ho la tendenza ad ingrassare in quel punto specifico (mannaggia!): in piedi, aprire le gambe e scendere con la schiena dritta finché si può, restare in posizione qualche secondo e tornare in posizione di partenza. Quante più ripetizioni, meglio. All’inizio è duro, ma assicura risultati in breve: la bellezza richiede sacrifici!

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