Benessere

Anche quest’anno è successo: siente andati al mare e nonostante i propositi di saggezza, vi siete dimenticati di mettervi la crema solare e adesso sentite la pelle che “tira” e prude in modo assai sgradevole…  e non è ancora nulla! Tra poco inizierà a scottare, si arrosserà e a seconda dei casi più o meno [...]

Anche stavolta, ve l’hanno fatta: siete stati attenti, non avete indossato profumi, avete riempito il balcone di basilico e geranei, avete acceso candele alla citronella, avete persino iniziato una dieta all’aglio, insomma, avete seguito tutti i nostri consigli su come evitare le punture di zanzare. Eppure sul vostro braccio ora campeggia un bel bubone che [...]

L’estate è ormai alle porte, e cosa c’è di più fastidioso di una spiacevole puntura di zanzara? La soluzione migliore sarebbe senza ombra di dubbi, quella di coprirsi il più possibile, eppure, quando le alte temperature e l’afa incombono, non sempre sembra essere la scelta più azzeccata. Ecco allora che si può far riferimento a [...]

Il mal di schiena è forse il malanno più fastidioso dopo il mal di testa e il mal di denti. Molte persone ne soffrono, le cause sono molto diverse: movimenti errati o improvvisi, sforzi eccessivi in mancanza di allenamento, reumatismi o semplici colpi di freddo, fino a situazioni che sconfinano nel patologico come infiammazioni e [...]

Chi non ama affatto la primavera e il rifiorire della natura che le corrisponde, con la gemmazione e la maturazione di   ogni specie di pianta e il conseguente spargimento di polline in ogni dove, sono senza dubbio gli allergici e quanti soffrono di sinusite. La sinusite è un’infiammazione dei seni nasali, che provoca mal di [...]

A tutti è capitato almeno una volta nella vita, c’è la riunione importante o la telefonata che proprio non potete bucare. Ed ecco all’improvviso ci colpisce il singhiozzo. Il nostro diaframma comincia a saltellare su e giù, poiché il singhiozzo non è altro che una mal contrazione del muscolo diaframmatico, dovuta ad un’alterazione del nervo [...]

L’estate porta spesso una sensazione di gonfiore e pesantezza alle gambe, in particolar modo alle donne. Colpa del caldo, che esercita un’azione vasodilatatrice dei capillari, ma spesso anche della moda (gonne strette, scarpe con il tacco alto) che contribuisce a rendere ancora più difficoltosa la circolazione degli arti inferiori, già complessa di per sé. Per [...]

Siete amanti di attività sportive all’aperto come corsa o ciclismo? Dovete affrontare i primi allenamenti in vista della prova costume? Avete imparato a fare jogging e ora siete già capaci di correre fino a cinque chilometri? Amate il trekking e dovete pianificare un’escursione? In tutti questi casi potreste trovare di grande utilità il sito Gmaps [...]

Fate un lavoro che vi costringe a stare ore e ore incollati a una scrivania, davanti all’occhio inespressivo di uno schermo di computer, la testa immobile contro il video, i muscoli contratti, la parola stress che si riflette sulle lenti degli occhiali. Magari lavorate in una grande azienda o in un call center dalle dimensioni [...]

Probabilmente i piedi sono la parte del nostro corpo che più maltrattiamo, soprattutto noi donne. Eh sì, li costringiamo ogni giorno a delle vere e proprie prove di forza: molto spesso, infatti, li imprigioniamo in infinite varietà di scarpe “talmente meravigliose che non ho resistito e le ho comprate anche se sembrano delle trappole” e [...]