Come fare il bagno turco a casa

Come fare il bagno turco a casa? Sembrerà impossibile ma non sempre c’è bisogno di andare in palestra o in una beauty farm. Esiste un modo per fare il bagno turco nel bagno di casa realizzando un sorta di “grotta sudatoria” fai da te. Basta avere a disposizione una vasca da bagno.

Preparazione

• Vasca da bagno piena d’acqua a 30 gradi centigradi circa
• Doccia (basta svuotare la vasca e usare solo come doccia)
• Sali (ma basta anche il sale grosso marino che si usa in cucina)
• Gocce di eucalipto
• Bicarbonato
• Guanto di crine

Istruzioni

1. Riempire la vasca con acqua calda a 30 gradi, aggiungere gocce di eucalipto e bicarbonato e per aggiungere l’effetto della talassoterapia basterà aggiungere del semplice sale grosso marino da cucina (in alternativa anche quello fine) che rende la pelle più setosa e liscia.
2. Prima di immergersi nell’acqua è necessario passare sulla pelle asciutta un guanto di crine facendo un leggero scrub che favorirà così il drenaggio dei liquidi.
3. E ora che siete pronte immergetevi per 15 minuti nella vasca pronta e poi fate una doccia fredda.
4. Infine relax e una tazza di tisana