Come fare per attenuare le borse sotto gli occhi

Quante volte guardando allo specchio il nostro corpo, troviamo in un attimo mille difetti? Non ci piace la nostra pancia perché non è piatta, oppure le nostre gambe, o addirittura la nostra pelle. Dalle smagliature, alla cellulite, è sempre tutto di troppo e delle volte, nonostante gli sforzi, non riusciamo mai a piacerci così come siamo. Prima regola, quindi: auto accettazione! Impariamo a guardare il nostro corpo con un sorriso in più, del resto, quella pancetta morbida è così buffa che fa solo tantissima tenerezza… ma soprattutto, i chili di troppo, per l’appunto sono di troppo loro, non noi!

A parte questa piccola parentesi (o prefazione sacrosanta!), ci sono dei piccoli inestetismi che non solo ci danno notevole fastidio, ma, con delle piccole accortezze possono tranquillamente placarsi e perché no andare definitivamente via.

Se vi scrivo occhiaie oppure borse sotto gli occhi? Alzi la mano chi, leggendo questa giuda non si è mai trovato di fronte, guardandosi allo specchio di prima mattina, due occhi neri stile “panda” che ci sussurravano sghignazzando: “Ti piace tirare tardi? Ti piace mangiare male? Ecco, adesso ti arrangi e ci accogli amichevolmente sul tuo viso per l’intera giornata!”. Oppure due borse sotto gli occhi talmente gonfie da sembrare reduci di un incontro di boxe?

Le cause principali di tutto questo ovviamente vengono attribuite allo stress, ad una cattiva alimentazione, alle poche ore passate a letto a dormire e addirittura alle allergie.

Ma come fare quindi per trasformarsi rapidamente da panda a cigno?

Continuate a leggere questa guida e lo scoprirete!

• Innanzitutto è fondamentale mangiare in maniera sana e corretta, evitando i grassi e tutti quegli alimenti che non solo fanno male alla nostra pelle, ma ci eviteranno di “ammazzarci” in palestra tra un addominale e un altro.
• Bevete moltissima acqua, più bevete e meglio è.
• Evitate finché potete le principali cause del vostro stress, e non sprecate mai le vostre lacrime (sì, tra le cause c’è anche l’eccessivo pianto) per chi davvero non lo merita.
• Cercate di dormire almeno 7 ore per notte e di farlo bene. Quindi, controllatina anche al materasso, se è scomodo cambiatelo.
• Fate degli impacchi casalinghi che vi aiuteranno a distendere la pelle e ridurre le borse. Potete utilizzare della camomilla tiepida imbevuta con dell’ovatta, oppure potete applicare delle bustine di tè precedentemente lasciate raffreddare in frigorifero.
• Potete applicare inoltre, per una ventina di minuti, distesi e rilassati in penombra, anche delle fette di patata, mela oppure cetriolo.
• Si siete degli accaniti fumatori diminuite le sigarette, conosciamo perfettamente tutti i danni della nicotina.
• Se per lavoro siete costretti a stare per 8 ore davanti al computer, mi raccomando, una volta finito il vostro dovere cercate di evitare di passarne altre ancora davanti lo schermo.

Mi raccomando però, quando fate gli impacchi abbiate cura di avere attorno a voi un ambiente totalmente rilassante e sereno, distendetevi e godetevi venti minuti in compagnia della vostra anima.